Ich trauere um einen erwachsenen Menschen
Es gibt so viele Menschen um uns herum, die uns auf unterschiedliche Weise nahe sind, und darum kann uns auch der Tod auf vielfältige Weise naherücken.
Die Schwester hat einen tödlichen Unfall; der Studienfreund stirbt nach langer schwerer Krankheit… Bei manchen Menschen schmerzt die Lücke und tut die Trauer richtig weh. Bei anderen gab es keinen direkten Kontakt mehr, aber dann liest man die Todesanzeige in der Zeitung, man geht zur Beerdigung und wird die Gedanken daran nicht mehr los.
Neben der Trauer um den anderen steht da plötzlich auch der eigene Tod im Raum: Das hätte auch ich sein können…
In jedem Fall:
Trauer braucht das Gespräch. Es tut gut, von der verstorbenen Schwester zu erzählen, ihren Geburtstag auch weiterhin zu begehen, am besten mit anderen. Es tut gut zu weinen, ans Grab zu gehen, Bilder aufzustellen – Ein Mensch verdient Erinnerung.
Angst braucht das Gespräch. Gefühle, die keine Sprache finden, können übermächtig werden. Es tut gut, mit anderen über Tod und Sterben zu sprechen, über das, was danach kommt.
Haben Sie den Mut zum ersten Schritt. Wenn sich jemand traut in der Familie, die Trauer anzusprechen, sind alle erleichtert und es gibt ein gutes, tröstliches Gespräch miteinander.
Wenn es niemanden gibt, mit dem Sie sprechen können – dann suchen Sie Hilfe, bei einem Seelsorger, in einer Kirchengemeinde oder:
Rufen Sie uns an: 030 – 755151620
Oder senden Sie uns eine E-Mail: trauerberatung@ts-evangelisch.de
